أفضل 5 مشروبات صحية في رمضان احرص عليها..

من الضروري تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام وأيضا التركيز على مشروبات غنية بالطاقة ومفيدة للصحة وفيما يلي 5 مشروبات يوصي بها خبراء التغذية..

1/ الماء

2/الحليب والتمر

3/ عصير الليمون بالنعنع

4/ خليط الموز بالحليب

5/خليط اللوز بالحليب