كشف الدولي النروجي إرلينغ هالاند مهاجم مانشستر سيتي أنه ينام وفمه مغلق كجزء من نظام ليلي مكثّف يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء يتضمن ربط الفم بشريط لاصق وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث هالاند عن عاداته الليلية في لقاء صحفي فقال: ” أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. وأعتقد أن النوم الجيد وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم أمر مهم حقا”.
وتابع ” الوحش ” قائلا : ” يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق وأنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدا لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقا”.
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق مثل الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤثر على النوم.
ويبدو واضحا أن طقوس نوم النجم النروجي ناجحة حيث سجل 52 هدفا في مختلف المسابقات في موسمه الأول معمانشستر سيتي و ساعد فريقه على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنقليزي الممتاز والكأس المحلية.
وقد حقق رقما قياسيا في موسم واحد بتسجيل 36 هدفا في الموسم الماضي.
وقد سبق أن كشف هالاند عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ . وأكّد أن هذا النظام الغذائي ” الغريب ” ساعده على النجاح.
